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商品訊息功能:
- 品號:4034155
- 三麗鷗 正式授權
- 精細製作 安心滿分
- 質地細緻 觸感柔順
商品訊息描述:
點點蝴蝶結,黑色蝴蝶結,隨我任意搭配~
紅色~粉色~百搭不厭~
你是不是跟我一樣就是這麼可愛呢?
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【享夢城堡】HELLO KITTY 我的小可愛系列-雙人純棉四件式床包涼被組(紅.粉)
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商品訊息簡述:
◎商品規格
.內容物:雙人薄床包1件+信封枕套2件+雙人涼被1件
.材質:40支紗,100%精梳棉布
.產地:台灣精製
.雙人薄床包-5x6.2尺(150x186cm)
.信封枕套-76x48cm,內層交疊15cm
.雙人涼被-5x6尺(150x180cm)
.床包高度-35cm±5%(無固定綁繩)
◎顏色:
如圖,網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳 。產品圖僅供參考,實際內容以上述為主。
◎清潔保養方式:
.40度水洗、勿烘乾、勿可漂白、低溫熨燙、勿擰扭。
.建議清洗方式:先置入水後加入中性清潔劑,再將商品放入洗衣機中以弱速水洗與弱速脫水,然後自然風乾即可。
◎注意事項
◆收到商品時請立即拆封並檢查商品是否完好,如遇瑕疵商品,請保持商品專用外袋及內袋DM、授權商標之完整與清潔,以利後續作業。
◆待確認商品完好後,建議於使用前可先下水洗滌,請務必注意洗滌說明以保商品完整。
◆因商品經染色加工作業顏色較為鮮豔全新商品觸感會較硬,洗滌過後會變柔軟。
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內容來自YAHOO新聞
老覺得活得很疲憊?「暫時」放下XX助改善
【華人健康網圖文提供/遠流出版】他說:「其實也不會不快樂,就是覺得很累!」
老覺得活得很疲憊?「暫時」放下XX助改善
他說這句話的當下,我就想到男性相對習慣壓抑情緒,說不定真的不快樂也不說。就算他的情緒很穩定,但是累就是一種徵兆,起碼很多新鮮事都沒力氣去做了,那就不用說什麼成長了。每天用這樣的狀態過同樣的生活,遲早情緒會「發出聲音」,說不定會「強迫」他休息。
我提醒他去做健康檢查,果然,他一副沒有必要的態度。幾乎快半年都提不起勁,雖然工作照做、生活照過,可是恐怕在婚姻與親子這兩種很親密的關係上,其實已經有些變化,只是他自己看不出來。
聊著聊著,突然想到要確認他的想法,也不出所料,他心裡有那種「成功就是每天要很忙碌」的價值觀。我跟他說,所謂忙碌,可能是忙得充實有意義,也可能是瞎忙一場啊!
再聊,發現他的娛樂,就是看電視購物買東西。我的天啊!這種方式常常是增加自己的壓力,不但傷財,東西買回來還要找地方堆,減少自己活動的空間,最後沒用到還要傷腦筋丟掉,就算真的有用,有些東西還要再花錢維護。
儘管沒什麼不良嗜好,但是有的人不知道為什麼,就是過得很有壓力,常常要往價值觀去追。細細檢視他抱持的價值觀,常可以發現端倪。
關於成功與物質,他所抱持的這兩個價值觀,導致自己疲憊不堪,其實是很常見的現象。當然,生理的原因需要先排除,或者先試著改善。因為有些人有跟他相像的價值觀,但身體功能強健,人生也順遂,不見得會過得像他這麼疲累。
老覺得活得很疲憊?「暫時」放下XX助改善
此外,談得不夠深,所以有些跟人生、人際相關的事沒談。也許半年前,發生了一些事,突然感覺失去了意義,這也很像他現在的狀態。
我是請他試著用減法過生活,看購物頻道買東西這種習慣,可以停止就先停止。工作與生活的部分,都可以用80/20的比例來檢視,有沒有哪百分之二十的事,可以「暫時」不去做,也不會有什麼大影響。或者,有沒有哪百分之二十的事要先做,可以達到百分之八十的效果。簡單來說,就是抓住重點工作與生活,追求完美的那種想法,傾盡所有時間要把事情做到最好的美德,可以「暫時」先放下。
我強調「暫時」,是因為當事人常常會直接想成是不是以後這一輩子都要這樣,這種思考方式,又增加了自己的壓力。也許用一個禮拜,也許半個月、一個月的時限,先換一種想法來面對自己周遭的人事物,然後觀察自己的變化。
省下來的時間,慢慢吃、好好睡、多多動,抓住空檔就靜心,注意肌肉與呼吸。我還是再提了一次健康檢查,肝不會說話,把肝操到爆了,老闆也不一定會加薪。
我們心裡的價值觀,平常不會特別去想它,但主宰了我們許多層面的生活。生活過得順的時候,大部分人更是不會去想這些,常要等到處在逆境當中,才會知道它的重要。其實,在順境的時候,我們的能量最強,調整起來也容易一點,平常就讓自己在心態上健康一點,當大浪來的時候,才不會一下子跌倒爬不起來。
本文出自遠流出版《靜下心去愛》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老覺得活得很疲憊-暫時-放下xx助改善-010208570.html
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